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ROMERO
El romero posee numerosas propiedades medicinales, es una planta muy versátil, que “favorece la recuperación de las enfermedades respiratorias y digestivas, teniendo propiedades antioxidantes muy beneficiosas además de ser utilizado en la preparación de comidas”.
Combinado con otras plantas (expectorantes) y antisépticas, se emplea en tratamiento y recuperación de enfermedades respiratorias y alergias.
Combate alteraciones hepáticas, como inflamación de la vesícula y las inflamaciones del hígado.
Es una planta aperitiva y ayuda a recobrar el apetito y a aliviar los espasmos gastrointestinales.
Es una planta tónica, ayuda a superar ciertos casos de anemia leves, estados de fatiga y debilidad. Sirve para mantener bajos los niveles de azúcar en la sangre. Y ayuda a nivelar la presión cuando la persona sufre de hipotensión.
Es una planta rica en antioxidantes y, por tanto, ayuda a neutralizar los radicales libres, por lo que resulta muy útil en tratamientos rejuvenecedores, así como coadyuvante en el tratamiento de enfermedades como el alzhéimer.
Se dice que el aroma de romero puede mejorar la concentración, el rendimiento, la velocidad. Otro beneficio a destacar es que reduce la ansiedad y el estrés, mejora el estado de ánimo y aclara la mente, fortalecer la memoria y la lucidez mental.
TÉ DE ROMERO PARA MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO
INGREDIENTES
Ramitos de romero, menta y manzanilla.
Una taza con agua
Miel al gusto
PREPARACIÓN
Agregar el romero en el agua hirviendo
Dejar reposar de 3 a 5 minutos
Remover las hojas de romero, menta y manzanilla.
Endulzar con miel al gusto.
Y listo para disfrutar de un momento de calma y tranquilidad.
CÓMO SE PREPARA LOS VAPORES O VAHOS
Pasos a seguir:
El primer paso para hacer inhalaciones de vapor será poner a hervir
dos litros de agua en una olla.
También se puede usar vaporera facial.
Escoge algunas de las siguientes plantas medicinales o sus esencias
y haz una mezcla con ellas: tomillo, eucalipto, romero, manzanilla, orégano.
Agregar en la olla con agua caliente sobre una mesa y añade
dos cucharadas y vuelve a tapar la olla. En caso de usar vaporera facial
dejar hervir el agua con las plantas medicinales.
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El Gran Libro de Jugoterapia y Plantas Medicinales Curativas.
El libro electrónico fue creado para ampliar los conocimientos sobre el poder curativo que tenemos a la mano en las plantas, jugos y vegetales que todos los días consumimos. El ser conscientes de sus beneficios nos permitirá aumentar nuestra calidad de vida y experimentar una energía renovadora.
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